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07/04/2020 | Gestão de Pessoas

Dia Mundial da Saúde

Hoje, dia 7 de abril, comemora-se o Dia Mundial da Saúde. Pergunto a você, o que é Saúde?
Por
Dr. Renato Kalil Ferreira Uehbe
Médico - Medicina do Estilo de Vida
Dia Mundial da Saúde

“Não tomo remédios de uso contínuo, não tenho nenhuma doença, isso é ter saúde, portanto eu tenho saúde.” Essa seria uma provável resposta, mas este mesmo indivíduo pode estar dormindo mal, estar super ansioso e estressado, com problemas no casamento ou no trabalho, dores nas costas que o fizeram travar a coluna algumas vezes no ano passado, com excesso de peso, sem fôlego para subir ao escritório que fica no 3.º andar do prédio aonde trabalha, insatisfeito com sua vida sexual, fumando e bebendo muito aos fins de semana... Percebem como SAÚDE é algo muito mais amplo? A OMS define saúde como completo bem estar físico, emocional e social, e eu acrescento ainda espiritual.

Essa saúde deve ser buscada por você com as condições que você tem hoje. É sempre possível melhorar em algo, sempre há uma forma de organizar a agenda ou enxergar oportunidades no dia a dia que lhe tirem do comportamento sedentário, a questão aqui é priorizar você.

Melhorando sua saúde você melhora seu sistema imunológico e se previne contra futuras pandemias, pois fica mais difícil para o vírus conseguir desenvolver um quadro grave em seu organismo.

O processo de buscar uma melhor saúde é super contagiante... Pessoas vão se espelhar em você e de repente a mágica está feita: você alcançou suas metas e conseguiu manter um padrão, um novo estilo de vida. Acredite, você jamais vai querer voltar ao seu “eu” anterior.

Comece hoje! Seja o exemplo!

Saúde a você e a toda sua família!!

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